Inhoudsopgave:
- Onbeantwoorde liefde
- Hoe te stoppen met van iemand te houden
- Hoe u kunt stoppen met van iemand te houden die niet van u houdt
- 1. Acceptatie van de werkelijkheid
- 2. Zoek naar activiteiten
- 3. Afstand
- 4. Zelfzorg
- 5. Objectiviteit
Rating: 4.5 (94 stemmen) 219 opmerkingen
Onbeantwoorde liefde is een van de meest complexe gevoelens om mee om te gaan, omdat mensen normaal gesproken vastbesloten zijn om iemand te overwinnen en het moeilijk voor ons is om te stoppen vanwege het ego. Liefde is echter een oncontroleerbaar gevoel en, hoe graag je iemand ook verliefd wilt laten worden, die persoon zal, als hij niets voelt, niet verliefd op je worden.
Stoppen met van iemand houden die niet van jou houdt, is een stap die we moeten nemen in het belang van onze geestelijke gezondheid. Het is erg moeilijk voor ons om dit soort mislukking toe te geven en daarom gaan we in dit Psychology-Online-artikel 5 tips ontdekken om te stoppen met van iemand te houden die niet met jou overeenkomt, waarmee je leert hoe je kunt stoppen met van iemand te houden die niet van je houdt. Om dit te bereiken, slaat u de bladzijde om en vecht u voor uw eigen geluk.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe leert u te vergeven: tips Index- Onbeantwoorde liefde
- Hoe te stoppen met van iemand te houden
- Hoe u kunt stoppen met van iemand te houden die niet van u houdt
Onbeantwoorde liefde
Als iemand je niet in zijn leven wil, hoe kun je dat dan zien? U kunt onbeantwoorde liefde herkennen aan de volgende tekens:
- Geen goede communicatie
- Hij vraagt niet naar jou, je voelt niet dat hij geïnteresseerd of geïnteresseerd is
- Je hebt altijd het initiatief
- Heeft u meer dan eens geplant of geplant gelaten
- Uw omgeving, vrienden en familie maken zich zorgen over de situatie
- Toont geen waardering voor jou
- Praat niet over je gevoelens
- Je hebt geen gezamenlijke toekomstplannen
- Je hebt het gevoel dat hij je niet echt kent
- Je hebt het punt bereikt waarop je je niet goed voelt over jezelf. U merkt misschien zelfs dat het uw gevoel van eigenwaarde beïnvloedt.
Als u zich identificeert met een aantal van de voorgaande punten, wordt u zeker geconfronteerd met een onbeantwoorde liefde. Als iemand je niet in zijn leven wil, is het normaal dat je je afvraagt hoe je kunt stoppen met van iemand te houden die niet van je houdt. Deze vraag lossen we hieronder op.
Hoe te stoppen met van iemand te houden
Hoe te stoppen met van iemand te houden die niet van jou houdt? Hoe stop je met het liefhebben van iemand die niet van jou houdt? Als je eenmaal hebt gerealiseerd dat je een relatie hebt waarin liefde niet wordt beantwoord, kun je de volgende tips toepassen om te stoppen met van iemand te houden die niet van je houdt:
- Ga uit van de situatie en accepteer de realiteit
- Zoek afleidingen om te stoppen met lief te hebben van mensen die jou niet waarderen
- Snijd de persoon af die niet van je houdt
- Verzorg je wonden om te stoppen met van iemand te houden die jou niet waardeert
- Stop met het idealiseren van iemand die niet van je houdt
Hoe u kunt stoppen met van iemand te houden die niet van u houdt
Hieronder vind je de uitleg van de genoemde tips om te stoppen met van iemand te houden die niet van jou houdt:
1. Acceptatie van de werkelijkheid
Hoe te stoppen met van iemand te houden? Om te stoppen met van iemand te houden die niet van je houdt, is het in de eerste plaats essentieel dat je de situatie aanneemt zoals die is, dat je niet de minste hoop binnenhoudt. U kunt deze stap zetten met de hulp van al degenen die van u houden, die u het beste kunnen adviseren en de waarheid kunnen vertellen over wat ze van buitenaf zien. Vaak zijn er nuances die beter als persoon buiten de situatie worden gezien omdat je meer objectief bent.
Het zal nutteloos zijn om aan te dringen en meer over het onderwerp na te denken, maar je moet accepteren dat die persoon niet in je geïnteresseerd is en daarom doorgaan met je leven. Om te stoppen met van degenen te houden die niet met jou corresponderen, zal het belangrijkste zijn dat je stopt met proberen, dat je je ego verlaat en accepteert dat in je hart niemand meer gebiedt dan hij. Dit is de eerste stap die je moet doen om een platonische liefde te vergeten en je zelfrespect weer terug te krijgen.
2. Zoek naar activiteiten
Ten tweede is het nuttig om afleiding te zoeken door middel van praktische activiteiten. Daarom kunt u zich aanmelden voor een cursus die u helpt zich te concentreren op lichaamsbeweging. In het begin is alles een inspanning, omdat liefde in de beginfase erg boeiend is, maar beetje bij beetje zul je je realiseren dat er momenten zijn waarop je de ander volledig vergeet.
Als je niet meer van iemand wilt houden die niet met jou overeenkomt, is het belangrijk dat je stopt met je aandacht op die andere persoon te richten en dat jij degene bent die de meeste aandacht in beslag neemt. Concentreer je op jezelf, wie je bent, wat je leuk vindt en wat je wilt in het leven. Voor jezelf zorgen en je hobby's en je verlangens cultiveren, zullen je het gevoel geven dat je beetje bij beetje het gevoel hebt dat je alleen veel beter bent en dat je niemand nodig hebt om gelukkig te zijn.
Het is belangrijk dat we dit concept benadrukken: niemand kan je gelukkig maken. Je moet dit idee in je hoofd vernietigen, want het is wijdverbreid in de samenleving en het is volkomen verkeerd. Je moet gelukkig zijn voor jezelf, je moet werken en voor jezelf zorgen, want als je het niet doet, zal niemand anders het doen. Een partner zal je helpen om een paar graden van je geluk te verhogen, het zal je aanvullen, maar het zal je in geen geval gelukkig maken. Dat is alleen van jou en niemand anders.
3. Afstand
Het derde advies om te kunnen stoppen met van iemand te houden die niet met jou overeenkomt, is door alle contact met die persoon te verbreken. Als ze je niet willen, is het beter om weg te lopen. Het wordt aanbevolen dat u zich concentreert op uw vrienden en uw familie, aangezien zij degenen zijn die u echt liefhebben en waarderen. Maar ja, vermijd het om de hele tijd met hen over die liefde te praten, want het is een manier om in gedachten te houden wie je leven moet verlaten om de illusie en vreugde te kunnen herwinnen.
Hoe kan ik wegkomen van iemand die niet van me houdt? Je moet leren om bij jezelf te zijn. Je kunt niet doen alsof anderen degenen zijn die je situatie oplossen, laat staan om de emotionele leegte te compenseren die je liefdesverdriet heeft veroorzaakt. Dat is alleen uw taak en probeer daarom tijd alleen door te brengen, moedig uzelf aan om een weekend alleen weg te gaan, een nieuwe activiteit alleen te doen, een wandeling te maken, enzovoort.
Het is belangrijk dat je jezelf omringt met de mensen die van je houden en dat moet je onder deze mensen zijn. Houd van jezelf, zorg voor jezelf en maak je leven de moeite waard. Het is iets dat alleen van jou afhangt.
4. Zelfzorg
Ten vierde, om jezelf volledig te vergeten, vermijd het in praktijk brengen van de verkeerde slogans zoals "de ene spijker drijft de andere nagel uit". Werk je rouwproces alleen uit, want als je herstelt, zul je het echt doen en heb je geen andere slachtoffers midden op de weg achtergelaten. Het overwinnen van een depressie uit liefde is een proces dat je kunt leven omringd door vrienden, maar het is belangrijk om niet op zoek te gaan naar een ander romantisch gezelschap.
Om te stoppen met liefhebben van degenen die niet van jou houden, kun je vaak de fout maken door te proberen je zelfrespect te vergroten door andere mensen te overwinnen die ons een verleidelijk en krachtig gevoel geven. Het is een situatie die de neiging heeft om heel vaak voor te komen omdat, zoals we al zeiden, het ego erg gekwetst te voorschijn komt door deze liefdesafwijzing en gewoonlijk probeert het zichzelf te versterken met andere "veroveringen".
Dit is echter iets dat we u aanraden zoveel mogelijk te vermijden: ten eerste door geen andere mensen te gebruiken die niet verantwoordelijk zijn voor uw lasten en ten tweede omdat het u helemaal niet zal helpen en het noodzakelijk is dat u deze situatie aanneemt en dat je van haar leert. In dit artikel leest u hoe u gelukkig kunt zijn zonder partner.
5. Objectiviteit
Hoe kun je stoppen met van iemand te houden die jou niet waardeert? Ten slotte, als je die persoon wilt vergeten, probeer je dan altijd te concentreren op zijn gebreken en zet zijn deugden opzij. Tijdens het proces van verliefdheid is het meest voorkomende dat we uiteindelijk gaan bedenken dat deze persoon veel beter is dan hij in werkelijkheid is: hij lijkt intelligent, knap, interessant, grappig, enzovoort; Maar dit is niets meer dan een fase van verliefdheid die met het verstrijken van de tijd onder zijn eigen gewicht zou marcheren.
Daarom forceer je deze situatie en breng je deze idealisatie naar de aarde. Hij is niet perfect, hij is niet de enige persoon voor jou en, ja, er zijn zeker andere mensen die je net zo leuk of leuker zult vinden dan hij / haar. Houd jezelf daarom niet meer voor de gek en probeer die persoon te zien zoals hij werkelijk is: mens, vlees en bloed, met deugden en gebreken.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. We nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als je meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met 5 tips om te stoppen met van iemand te houden die niet met jou overeenkomt, raden we je aan om onze categorie Persoonlijke groei en zelfhulp in te voeren.
Bibliografie- Branden, N., & Wolfson, L. (1989). Hoe u uw gevoel van eigenwaarde kunt verbeteren. Paidos.
- Riso, W. (2003). Om lief te hebben of afhankelijk te zijn ?: Hoe emotionele gehechtheid te overwinnen en de liefde tot een volledige en gezonde ervaring te maken. Redactioneel Norma.