Inhoudsopgave:
- Destructieve kritiek
- Afgunst
- Slechte invloeden
- Wat zullen ze zeggen?
- Wat je niet kunt controleren
- Het gevoel van constante ontevredenheid
Beoordeling: 5 (1 stem) 1 opmerking
Geluk begint vaak op het moment dat we meer aandacht gaan besteden aan wat goed voor ons is en aspecten gaan negeren waaraan we te veel aandacht besteden. Wanneer iemand ergens door geobsedeerd raakt, wordt hij opgesloten in zijn eigen gewaarwordingen die worden geproduceerd door het object van zijn obsessie, dat wil zeggen, hij valt in een innerlijk losgekoppeld van de werkelijkheid.
Om gelukkig te worden, is het echter raadzaam om niet alleen afstand te nemen van het materiaal, maar ook van niet-constructieve emotionele elementen. ¿ Wat moet dingen negeren om gelukkig te zijn ? In Psychology-Online vertellen we het je.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Dingen die u moet stoppen om gelukkig te zijn Index- Destructieve kritiek
- Afgunst
- Slechte invloeden
- Wat zullen ze zeggen?
- Wat je niet kunt controleren
- Het gevoel van constante ontevredenheid
Destructieve kritiek
Die kritiek die met slechte bedoelingen zijn gemaakt vanuit hun aanvankelijke benadering. Opmerkingen die u diep pijn doen omdat ze niet gericht zijn op de beoordeling van een specifiek feit of handeling, maar eerder op een persoonlijke aanval die u verzwakt.
De destructieve kritiek geeft echter niet veel kracht om u op deze manier pijn te doen. Negeer die opmerkingen en sla de bladzijde om. Wie je echt wil helpen groeien, zal je constructieve boodschappen achterlaten om te verbeteren.
Afgunst
Afgunst is een van de meest destructieve gevoelens die er zijn, omdat het ertoe leidt dat de hoofdrolspeler gefocust leeft op zijn eigen gebrek. Maar bovendien vergelijkt de jaloerse persoon zichzelf voortdurend met anderen, idealiseert hij het geluk van anderen en onderschat hij zijn eigen potentieel. Om deze reden moet je, om gelukkig te worden, beginnen met het negeren van alles wat je jaloers maakt, om je te gaan concentreren op de realiteit van genieten van je heden.
Slechte invloeden
Neem afstand van die mensen die met hun voorbeeld of hun bedrijf een slechte invloed op je hebben. Mensen die je een slecht gevoel geven en opgesloten in je eenzaamheid. Het vermijden van slechte invloeden is iets dat niet alleen tijdens de adolescentie zou moeten worden gedaan, maar in elke levensfase. Negeer ook valse vrienden en hypocrieten die er anders uitzien dan ze denken.
Wat zullen ze zeggen?
Je bent niet langer vrij vanaf het moment dat je acties worden bepaald door angst voor wat anderen zullen zeggen. Hopelijk maakt dit aspect je niets uit als het gaat om het nemen van beslissingen die je helpen gelukkiger te zijn. U wordt geroepen om uw eigen verhaal te beleven, ook al zou dat betekenen dat u bepaalde verwachtingen van naaste dierbaren moet breken. Mensen die van je houden, zullen er altijd zijn.
Wat je niet kunt controleren
Als je gelukkig wilt zijn, moet je ook beginnen te negeren wat je niet kunt beheersen, omdat veel lijden wordt veroorzaakt door je te concentreren op situaties die je echte controle te boven gaan. Angsten voor de toekomst die het verband laten zien met de onzekerheid van het onbekende, produceren bijvoorbeeld verdriet en spijt.
Het gevoel van constante ontevredenheid
Als je je in deze positie bevindt, lijkt niets genoeg. Het ontbreekt je altijd aan iets. Niets voldoet aan uw verwachtingen. Ondertussen gaat het leven voor de helft voorbij. En de tijd die niet genoten is, keert niet meer terug.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. We nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als je meer artikelen wilt lezen die lijken op 6 dingen die je moet negeren om gelukkig te zijn, raden we je aan om onze categorie Persoonlijke groei en zelfhulp in te voeren.