Inhoudsopgave:
Door Mª Victoria Canosa Raña. 1 maart 2018
Soms raken we geblokkeerd als we belangrijke beslissingen moeten nemen. Maar het is nodig. Zoals de zin luidt: neem je iets om gelukkig te zijn? Ja, beslissingen. Erger dan het nemen van een beslissing, is het niet nemen uit angst om ongelijk te hebben en een situatie van onzekerheid te chroniseren. Wanneer mensen aanhoudend besluiteloos zijn, is dat meestal uit faalangst, omdat we er niet van uitgaan dat het normaal is om van tijd tot tijd fouten te maken en dat we moeten leren om het te relativeren.
Blijf dit Psicología Online-artikel lezen als je geïnteresseerd bent of geïnteresseerd bent in het kennen van enkele ideeën om besluiteloosheid te overwinnen.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe u verdriet kunt overwinnen na een scheidingRichtlijnen en advies voor het nemen van beslissingen
Sommige richtlijnen kunnen ons helpen beslissen, hoewel niets en niemand kan garanderen dat dit de beste of de meest correcte keuze is. Maar het is onze beslissing, gebaseerd op criteria. Een manier om te beginnen is de GEVOLGEN TE BEOORDELEN.
Natuurlijk doen we het bijna altijd, maar we doen het • "ondersteboven", denken en heroverwegen; zonder duidelijke bestelling; en wat we vandaag denken, zullen we ons morgen misschien niet herinneren, of we zullen het gewoon negeren.
Om dit te vermijden is het interessant om alle gevolgen op te schrijven: we kunnen de voor- en nadelen van een bepaalde beslissing op een rijtje zetten; korte en lange termijn. Het is interessant om er enkele dagen aan te besteden; Er zullen dagen zijn waarop we negatieve gevolgen meer waarderen en anderen zullen zeker prioriteit geven aan positieve. Als we een tafel met hen maken, kunnen we de globaliteit van de opties zien en aan welke we meer belang hechten.
Ook hier spelen onze prioriteiten in het leven een rol. Als we er duidelijk over zijn, wordt het gemakkelijker om een keuze te maken. Als we er nog niet over hebben nagedacht, kunnen we nadenken over wat ons gelukkig maakt en wat we leuk vinden; wat zijn onze waarden en wat zijn voor ons het belangrijkst.
Een andere manier om te overwegen bij het nemen van beslissingen, is door VORIGE ERVARINGEN te ANALYSEREN. Ons hele leven hebben we beslissingen moeten nemen in vergelijkbare situaties, of niet zo vergelijkbaar, maar waarover we kunnen nadenken; en we kunnen de aspecten beschouwen die ons op dat moment misschien zijn ontgaan en die nu "in het verleden" duidelijker worden gezien.
Het is ook interessant om de ervaringen van anderen vanuit ons eigen perspectief te analyseren; maar altijd in overweging nemend dat wat geschikt is voor de ene persoon niet voor een ander hoeft te zijn. Karakter, overtuigingen en persoonlijke waarden zijn aanwezig bij het kiezen van een of andere optie. Als mijn keuze in overeenstemming is met mijn waarden, is het in feite meestal gemakkelijker.
Soms weten we niet precies wat we willen, maar we zijn duidelijk over wat we niet willen. Dat kan ons ook helpen. Laten we proberen te visualiseren hoe we onszelf in de nabije toekomst willen zien, wat ons kan helpen gelukkiger te zijn, aan onze verwachtingen te voldoen (realistisch, alstublieft), wat echt de moeite waard is, wat echt belangrijk is en wat blijft in de tijd…
En er is nog een laatste (en relevante) vraag om te overwegen: NUL RISICO BESTAAT NIET.
Bent u van plan volledig voorbereid te zijn om te beslissen? Nou, je weet dat dit moment niet zal komen.
Als u wacht om volledig voorbereid te zijn, is het erg moeilijk voor u om iets anders te ondernemen. En als jij ook een van de mensen bent die zich meer richt op complicaties dan op uitkeringen… maken we het erger. Nul risico bestaat niet. Dus: weeg af hoeveel risico u bereid bent te nemen en ga ervoor!
En wat kan ik doen?
Accepteer voorlopig dat je inderdaad nooit volledig leert en daarom maken we fouten (en de fouten die blijven!). Accepteer daarna hoe de omstandigheden in ons verleden waren, waar we meer of minder belang aan hechtten, onze waarden op dat moment (dat waren wij). En vervolgens is het meest waardevolle dat we nu kunnen doen, vandaag naar vandaag te kijken als een kans om te verbeteren door alles te weten wat we weten (dankzij dat verleden).
Kortom, de mogelijkheid om ongelijk te hebben bestaat altijd; Maar je leert veel van fouten, en het is meestal niet zo dramatisch als we denken. Kies wat u de beste optie vindt, altijd in overeenstemming met uw waarden.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. We nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als je meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Enkele ideeën om besluiteloosheid te overwinnen, raden we je aan om onze categorie Persoonlijke groei en zelfhulp in te voeren.