Inhoudsopgave:
Tegenwoordig hebben we de zorg voor ons psychisch welzijn en alles wat dat met zich meebrengt enorm verwaarloosd. We vinden het moeilijk om onszelf te accepteren en te respecteren en dat heeft een negatieve invloed op onze geestelijke gezondheid, met name op ons gevoel van eigenwaarde. Het is belangrijk om tijd en moeite te investeren om meer over onszelf na te denken en niet meer zo afhankelijk te zijn van iemand, want om van anderen te kunnen houden, is het belangrijk om eerst van onszelf te houden.
Als je alle sleutels tot zelfacceptatie en zelfrespect wilt kennen, laten we je in dit Psychology-Online-artikel zien hoe je ze kunt bereiken door middel van oefeningen en psychologische trucs. Leer van jezelf te houden!
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Stappen om te leren uzelf te respecteren Index
Original text
- verwachtingen van self-efficacy
- en natuurlijk zelfacceptatie en zelfrespect
- Ryff, CD en Keyes, CLM (1995). De structuur van psychologisch welzijn herzien. Journal of personality and social psychology , 69 (4), 719. We voegen hieronder een studie-afbeelding toe.
Concluderend kunnen we bevestigen dat ons gevoel van eigenwaarde kan worden verbeterd door de oefeningen uit te voeren die we in dit artikel hebben beschreven, waardoor we ons mentale welzijn bevorderen en ons vermogen om de uitdagingen van het leven te overwinnen, versterken.
Bovendien zullen we, zodra we ons gevoel van eigenwaarde hebben verbeterd, deze oefeningen ook kunnen toepassen op de mensen om ons heen, waardoor we onze vrienden en geliefden kunnen helpen zichzelf te waarderen en te accepteren.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. We nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als je meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Zelfacceptatie en zelfrespect: hoe je ze kunt bereiken, raden we je aan om onze categorie Persoonlijke groei en zelfhulp in te voeren.
Referenties