Inhoudsopgave:
- Tips om elke dag te overwinnen
- Beroemde zinnen om te overwinnen
- Waarden en motivatie voor zelfverbetering
- Angsten die je ervan weerhouden jezelf te overwinnen
Waardering: 5 (4 stemmen) 5 opmerkingen
Voortdurende verbetering is een essentieel doel, een doel van emotioneel welzijn, omdat je essentiële vermogens hebt om die persoonlijke ontwikkeling op een objectieve manier te verwezenlijken. Uw wil, uw gevoeligheid en uw intelligentie stellen u in staat vooruitgang te boeken in deze richting van innerlijke groei. Hoewel uw comfortzone erg comfortabel voor u is, gaat het leren buiten de voorzienbare grenzen.
Hoe leer je jezelf te verbeteren? In Psychology-Online geven we u ideeën om dit te bereiken, omdat u door uw vitale inzet uw beste versie kunt worden, een gelukkiger, vitaler en moediger versie.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Zelf leren denken Index- Tips om elke dag te overwinnen
- Waarden en motivatie voor zelfverbetering
- Angsten die je ervan weerhouden jezelf te overwinnen
Tips om elke dag te overwinnen
- Zoek naar essentiële verwijzingen in het voorbeeld van mensen die objectief gezien een les in verbetering voor u zijn. Dankzij dit voorbeeld kunt u ook uw eigen persoonlijke verandering promoten. Je vindt dit voorbeeld niet alleen in het echte leven, maar ook in film en literatuur.
- Sta weer op na een val. Een mislukking is op zich niet prettig, maar na een nederlaag heb je de mogelijkheid om dat doel nogmaals te proberen door middel van een actieplan. Geef niet op bij de eerste hindernis en blijf je emotionele doelen nastreven.
- Help andere mensen om zichzelf te verbeteren. Moedig uw vrienden aan met essentieel advies om hun dromen te verwezenlijken. Verspreid optimisme bij uw collega's door teamwerk. Het biedt gezelschap aan degenen die een moeilijke tijd doormaken.
- Zoek geen excuses. "Ik heb geen tijd", "het is niet zo gemakkelijk", "ik zal het zeker niet krijgen" of ik doe het een andere keer ". Welke andere zinnen van de stijl kun je toevoegen aan deze reeks beperkende ideeën? Ruil excuses om redenen voor actie.
- Blijf leren. Je kunt niet alleen verder studeren door cursussen te volgen, maar je kunt het ook autodidactisch doen door deel te nemen aan culturele evenementen, door te lezen of door interesse in kunst.
- Gebruik de motivering van de onderscheiding. Als je een moeilijkheid ziet die je graag zou willen overwinnen, dan kun je de beloning specificeren die je jezelf geeft zodra je deze stap hebt gezet. Ongeacht het resultaat van de actie, beloon jezelf deze welverdiende onderscheiding als je het hebt geprobeerd. Geniet bijvoorbeeld van uw voorkeursplan.
- Neem geen genoegen met minimale inspanning. Denk aan de trots die u voelt als u een resultaat bereikt waar u tevreden over bent. De sleutel tot succes hangt niet zozeer af van externe omstandigheden als wel van uw eigen houding. Koester daarom uw eigen houding door toegewijd te zijn aan uw geluk.
- Definieer een concreet, specifiek en tijdelijk doel. Om je zelfverbetering in de praktijk te brengen, kun je ook op tijd bepalen wat je volgende doel is. Kies een realistisch doel.
- Vraag om hulp. Zelfverbetering komt ook voort uit de nederigheid om hulp te kunnen vragen. Vraag bijvoorbeeld advies of vraag de medewerking aan van iemand die u in het proces kan begeleiden.
Beroemde zinnen om te overwinnen
De grote namen in de geschiedenis kunnen als inspiratie dienen door die beroemde uitdrukkingen die een stimulans worden voor constante verbetering door middel van synthetische berichten met een diepe inhoud.
- Voorbereiding is de sleutel tot succes - Alexander Graham Bell
- Een goede verliezer zijn, is leren winnen - Carl Sandburg.
- Je kunt alleen vooruitgang boeken als je groot denkt - Ortega y Gasset.
- Het leven is degene die op zoek gaat naar de omstandigheden die het wil en, als het niet mogelijk is, ze creëert - George Bernad Shaw.
Waarden en motivatie voor zelfverbetering
- Voorzichtigheid. Jezelf overtreffen betekent niet je laten meeslepen door ongeduld, maar de voorzichtigheid koesteren van het coördineren van rede en hart om te mediteren over de juiste beslissing.
- Moed. Wat kun je vandaag het leven bieden? Wat ben je bereid te doen om deze reis de moeite waard te maken? Stel uzelf deze vragen 's ochtends als eerste.
- Standvastigheid. Er zijn veel obstakels die u tijdens uw leven tegenkomt. Wat ga je dan doen? Als je bij elke moeilijkheid de handdoek in de ring gooit, zul je veel onafgemaakte uitdagingen verzamelen.
- Nederigheid. Je hebt niet alleen sterke punten, je hebt ook grenzen. In dat geval kun je je deugden cultiveren, want zelfs de grootste talenten stagneren op een gegeven moment als ze niet upgraden.
- Interne motivatie. De echte motivatie om zelfverbetering door te voeren is niet extern maar intern. Dat wil zeggen, het komt voort uit uw eigen toewijding om uw beste versie te worden.
Angsten die je ervan weerhouden jezelf te overwinnen
Deze angsten werken als obstakels voor persoonlijke verbetering, als we ze identificeren, kunnen we doorgaan op onze weg van kennis en verbetering.
- Angst voor fouten. Het leven is geen test waarbij elke handeling wordt afgemeten aan een bepaald cijfer. De A is impliciet in het verlangen om voor een nobel doel te vechten. Wat is van jou?
- Angst voor het onbekende. Naast dat bekende scenario is er een nieuwe realiteit die je kunt creëren in het actievlak. Wat u op een bepaald moment niet kent, zal u bekend voorkomen als u in die richting loopt. Daarom relativeert het.
- Angst voor spot. Hoeveel dingen ben je in je leven gestopt als gevolg van deze angst? Beantwoord deze vraag eerlijk en beloof jezelf dat dit in de toekomst nooit meer zal gebeuren.
- Angst om te verliezen Overweeg ook de tegenovergestelde optie. Het is waar dat je misschien iets te verliezen hebt, maar je hebt zeker ook iets te winnen. Bijvoorbeeld leren, emoties en een nieuwe visie.
- Angst voor angst Het is geen woordspeling, maar een vicieuze cirkel die je ertoe brengt beslissingen te vermijden door simpelweg al het gewicht te leggen op het ongemak van je eigen angst.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. We nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die lijken op Hoe u kunt leren uzelf te verbeteren, raden we u aan om onze categorie Persoonlijke groei en zelfhulp in te voeren.