Inhoudsopgave:
- Symptomen van sociale fobie bij kinderen en adolescenten
- Sociale fobie bij kinderen en adolescenten: behandeling
- Psychotherapie
- Tips om de sociale fobie van kinderen en adolescenten te overwinnen
Sociale fobie is een aandoening die de persoon die eraan lijdt een intens ongemak bezorgt door angst en onrust die wordt gegenereerd door het omgaan met verschillende soorten sociale situaties. Dit type stoornis kan bij iedereen voorkomen, ongeacht leeftijd of geslacht, en de behandeling hangt af van de specifieke situatie van elk individu. De behandeling van kinderen en adolescenten omvat echter ook ouders of verzorgers die met hun woorden en daden kunnen bijdragen aan hun verbetering. Maar wat kunnen ouders of voogden van kinderen en adolescenten doen om hen te helpen hun sociale fobie te overwinnen? Wat is de conventionele behandeling die ze moeten ondergaan om deze uit te bannen? In dit artikel van Psychology-Online: behandeling van sociale fobieën bij kinderen en adolescentengaan we de symptomen van sociale fobie bij kinderen en adolescenten kennen om u eindelijk een reeks richtlijnen en aanbevelingen te geven die zijn gericht op het elimineren van deze aandoening.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Angsten, angst en fobieën: verschillen, normaliteit of pathologie? Inhoudsopgave- Symptomen van sociale fobie bij kinderen en adolescenten
- Sociale fobie bij kinderen en adolescenten: behandeling
- Tips om de sociale fobie van kinderen en adolescenten te overwinnen
Symptomen van sociale fobie bij kinderen en adolescenten
De kinderen en adolescenten met sociale fobie hebben vaak een aantal symptomen die het duidelijk maken. Onder de belangrijkste symptomen vallen de volgende op:
- Moeilijk te focussen.
- Maagpijn
- Slaapstoornis
- Verlies van eetlust
- Angst voor scheiding van ouders.
- Diarree.
- Spierspanning.
- Roodheid
- Overmatige angst om deel te nemen aan de les in het bijzijn van klasgenoten.
- Vermijding en remming van de interactie met mensen van hun leeftijd en met volwassenen.
- Vermijden van schoolwerk of groepsspelletjes.
- Weigeren om naar school te gaan.
- Overdreven angst om jezelf voor de gek te houden in het bijzijn van anderen.
- Weigeren om buitenschoolse activiteiten te doen vanwege angst veroorzaakt door interactie met anderen.
Er zijn veel meer symptomen die erop kunnen wijzen dat een kind of adolescent lijdt aan sociale fobie, ze hebben allemaal gemeen: de overdreven angst en het vermijden van alles wat met andere mensen te maken heeft.
Sociale fobie bij kinderen en adolescenten: behandeling
Het is belangrijk dat kinderen en adolescenten die aan sociale fobie lijden, een psychologische behandeling ondergaan bij een professional, want als deze aandoening niet wordt behandeld, kan deze toenemen tot ze het stadium van volwassenheid bereiken, wat bij veel mensen gebeurt. gelegenheden. Psychologische behandeling kan soms gepaard gaan met farmacologische behandeling, afhankelijk van de individuele situatie van elke persoon.
Psychotherapie
In het geval van cognitieve gedragstherapie is het doel ervan de irrationele gedachten en ideeën die het kind of de adolescent heeft te wijzigen voor andere, meer doelstellingen die hen in staat stellen hun angsten te verlichten en zich beter aan te passen.
Je wordt ook geleerd om je emoties te reguleren, zodat je kunt beginnen met het nemen van de acties die je bang maken en er geleidelijk aan het hoofd kunnen bieden. Als je stopt met het vermijden van situaties die je bang maken, zal je angst afnemen. Hiervoor worden onder andere ook ontspanningsoefeningen uitgevoerd, waardoor u zich zekerder voelt in de gevreesde situaties.
Tips om de sociale fobie van kinderen en adolescenten te overwinnen
Zoals vermeld aan het begin van dit artikel, kunnen ouders en / of voogden van kinderen en adolescenten een aanzienlijke bijdrage leveren om hen te helpen dit probleem te overwinnen dat, zonder twijfel, elk van de gebieden van hun leven beperkt en dat zo niet het wordt op tijd bijgewoond, elke keer zal het toenemen Er is een reeks tips of richtlijnen die thuis kunnen worden gevolgd om kinderen te helpen omgaan met sociale fobieën en deze te overwinnen. Enkele van deze richtlijnen zijn als volgt:
- Lees meer over deze aandoening. Om kinderen te helpen het hoofd te bieden, moet u begrijpen wat ze doormaken, omdat het soms moeilijk is om echt in hun schoenen te gaan staan. Om de situatie van kinderen te begrijpen, is het noodzakelijk om goed geïnformeerd te zijn over deze aandoening en de manier waarop deze het emotionele welzijn van kinderen beïnvloedt.
- Raak betrokken bij de behandeling. Het is noodzakelijk om samen met de kinderen bij de behandeling betrokken te zijn. Je kunt ze bijvoorbeeld begeleiden naar psychotherapiesessies, zelfs als je niet met ze meegaat, weet waar ze aan werken tijdens de sessie, praat met de psycholoog om te zien hoe je kunt bijdragen, enz.
- Actief luisteren. Dit is een fundamenteel onderdeel, want om ervoor te zorgen dat het kind of de adolescent met sociale fobie zich begrepen en verzorgd voelt, is het noodzakelijk om goed te luisteren. Het is niet nodig om dezelfde ideeën en overtuigingen met hem te delen, het gaat er simpelweg om zijn wereld binnen te gaan, hem te kennen en jezelf uiteindelijk in zijn schoenen te plaatsen. Wanneer iemand zich gehoord en verzorgd voelt, voelt hij zich ook beter over zichzelf.
- Maak het niet belachelijk. Het kind of de adolescent lijdt al veel aan deze beperkende aandoening en als de volwassene hem voor de gek houdt of hem gewoon belachelijk maakt met zijn probleem, zal het enige dat zal gebeuren, het steeds meer toenemen.
- Versterk uw prestaties. Als het kind of de adolescent de doelen bereikt die in de therapie zijn vastgelegd, steeds dichter bij de mensen komt en op hen gerichte acties begint te ondernemen die ze voorheen niet deden, is het raadzaam om de vooruitgang die ze hebben geboekt te benadrukken. Er kunnen bijvoorbeeld positieve en motiverende opmerkingen aan haar worden gegeven om haar te laten weten hoe dapper ze is en hoeveel vooruitgang ze heeft geboekt.
- Bekritiseer ze niet. Er moet aan worden herinnerd dat de kritiek op de kinderen alleen constructief mag zijn, omdat anders hun onzekerheid aanzienlijk toeneemt, wat hun probleem verergert.
- Promoot uw onafhankelijkheid. Voor zover mogelijk en in overeenstemming met hun leeftijd, moet de onafhankelijkheid van kinderen worden bevorderd door hen kleine taken toe te vertrouwen die ze zelf kunnen uitvoeren. Op deze manier, door te beseffen dat ze ze misschien alleen kunnen uitvoeren, zullen hun zelfvertrouwen en zelfrespect verbeteren, wat zal bijdragen aan de eliminatie van hun aandoening.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. We nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Behandeling van sociale fobie bij kinderen en adolescenten, raden we u aan om onze categorie van emotionele en gedragsstoornissen in te voeren.