Inhoudsopgave:
De emotionele wereld is erg complex en kent veel verschillende nuances. In feite moet worden opgemerkt dat er soms meerdere emoties tegelijkertijd kunnen optreden. Na het overlijden van een dierbare is het bijvoorbeeld niet alleen normaal om verdriet te voelen, maar kunnen er ook woede en woede ontstaan door de machteloosheid niets te kunnen doen. Dit is een van de redenen waarom zelfkennis essentieel is als het gaat om het benoemen van elk gevoel. Hoe zijn emoties verdeeld? Hoe worden ze geclassificeerd? We leggen het uit in dit artikel op Psychology-Online.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: The Wheel of Emotions door Robert PlutchikAangename of onaangename emoties
Ten eerste moet worden opgemerkt dat hoewel sommige mensen de neiging hebben emoties in positief en negatief te verdelen, de realiteit is dat deze classificatie niet correct is. Binnen deze context zouden positieve emoties bijvoorbeeld zijn: vreugde, vreugde, hoop, motivatie… Integendeel, negatieve emoties zouden verdriet, verdriet, lijden, woede zijn…
In strikte zin zijn emoties aangenaam of onaangenaam, zoals goed wordt uitgelegd door Emotionele Intelligentie. Dat wil zeggen, elke emotie heeft een effect op jou. Een effect dat zich vertaalt in je een goed gevoel geven, zoals in het geval van extreme illusie, of je slechter laten voelen, zoals in het geval van een rouwproces. Als u echter sommige emoties als negatief beschouwt, kan dit leiden tot stigmatisering, dat wil zeggen tot schuldgevoelens over hen.
Leer emoties te ervaren
In werkelijkheid maken alle emoties deel uit van de menselijke natuur, daarom is het essentieel om ze te leren leven in de juiste context. Dat wil zeggen vóór een specifieke oorzaak. In het kader van een gelukkig leven is het duidelijk dat het essentieel is dat er veel prettige emoties zijn om een hoge mate van tevredenheid met het heden te hebben. U moet het leven voor uzelf aangenaam maken door middel van positief denken en goede sociale relaties.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. We nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Classificatie van emoties, raden we u aan onze categorie Emoties in te voeren.