Inhoudsopgave:
- 1. Arachnofobie
- Arachnophobia: symptomen
- 2. Apifobie
- 3. Ornithofobie
- 4. Zoöfobie
- 5. Entomofobie
- 6. Agorafobie
- Agorafobie: symptomen
- 7. Hematofobie
- 8. Brontofobie
- 9. Claustrofobie
- 10. Scotofobie
- 11. Hydrofobie
- 12. Aerofobie
- 13. Acrofobie
- 14. Carcinofobie
- 15. Thanatofobie
- 16. Glossofobie
- 17. Amaxofobie
- 18. Trypofobie
- 19. Harpaxofobie
- 20. Coulrofobie
- Angst overwinnen: behandeling
Rating: 4.5 (2 stemmen) 2 opmerkingen
Wat is angst in de psychologie? Angst is een emotie die zowel de perceptie als de redenering vóór bepaalde gebeurtenissen of situaties verandert. Waarom zijn we bang? Waar is angst voor? Adaptieve angst dient om ons te beschermen tegen bedreigende situaties, maar wanneer angst disfunctioneel is, kan het ons leven bemoeilijken. Disfunctionele angsten kunnen verontrustende verstoringen veroorzaken in de aanwezigheid van schade (reëel of ingebeeld). In die zin worden angsten op een gewone manier bij mensen ervaren, maar het is noodzakelijk om te weten in hoeverre het een normatieve en adequate angst is en, integendeel, wanneer deze psychologische angst de grens overschrijdt en als een buitensporige angst wordt beschouwd. het kan een fobie worden. Is het mogelijk om zonder angst te leven? Nee, maar het is mogelijk om angst te reguleren.
Er zijn veel soorten angsten, wil je weten of je grootste angst een van de 20 meest voorkomende soorten is? Aarzel dan niet om dit artikel van Psychology-Online: 20 meest voorkomende soorten angst en hun kenmerken verder te lezen, waar u een lijst met angsten vindt.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Meest voorkomende neurotische stoornissen bij volwassenen Index- Arachnofobie
- Apifobie
- Ornithofobie
- Zoophobia
- Entomofobie
- Agorafobie
- Hematofobie
- Brontofobie
- Claustrofobie
- Scotofobie
- Watervrees
- Aerofobie
- Acrofobie
- Carcinofobie
- Thanatofobie
- Glossofobie
- Amaxofobie
- Trypofobie
- Harpaxofobie
- Coulrofobie
- Angst overwinnen: behandeling
1. Arachnofobie
Arachnophobia verwijst naar de angst voor spinnen. Het is één van de meest voorkomende specifieke fobieën, begrip specifieke fobie als een angststoornis waarin angst verschijnt als gevolg van de aanwezigheid of afwachting van een gevreesde object of situatie, in dit geval, spinnen.
Arachnophobia: symptomen
De symptomen van arachnofobie kunnen vóór het zicht van spinnen verschijnen of op een anticiperende manier, dat wil zeggen voordat ze worden gevisualiseerd, bijvoorbeeld als de persoon een site nadert waar ze eerder spinnen hadden gezien. Mensen met arachnofobie vertonen dus meestal enkele van de volgende symptomen: vermijdingsgedrag, misselijkheid, angst, zweten, tachycardie, huilen, onder andere.
2. Apifobie
Een van de meest voorkomende soorten angst is apifobie. De term apifobie verwijst naar de angst voor bijen en wespen. Het is een angst die erg lijkt op arachnofobie, hoewel in dit geval spinnen worden ingeruild voor bijen en wespen. Mensen die bang zijn voor deze insecten, ervaren symptomen die erg lijken op of identiek zijn aan de symptomen die mensen met angst voor spinnen hebben. Het is een veel voorkomende angst. Wat veroorzaakt angst, het feit dat mensen deze insecten niet onder controle kunnen hebben en er niet met een simpele stap van af kunnen, een feit dat de kans op een beet vergroot.
3. Ornithofobie
De angst voor vogels of ornithofobie verwijst naar een andere van de meest voorkomende angsten, waarop mensen reageren, in aanwezigheid van vogels, met symptomen van angst (zweten, tachycardie, versnelde hartslag…). In dit geval, net als bij apifobie, hebben mensen geen controle over deze dieren, een feit dat grotere angst kan veroorzaken. De angst voor vogels kan zowel gericht zijn op roofvogels (adelaars…) als op onschadelijke vogels (duiven, parkieten…).
4. Zoöfobie
Hoe heet dierenfobie ? Zoophobia Zoophobia omvat alle meest voorkomende angsten die op dieren zijn gericht. Binnen zoofobie zijn zowel arachnofobie als apifobie en ornithofobie, deze zijn de meest voorkomende. Angst voor andere dieren zijn echter ook inbegrepen, zoals fobie voor honden (cynofobie), fobie voor katten (ailurofobie), fobie voor paarden (hypofobie), irrationele angst voor slangen (ofidiofobie), fobie de haaien (selacofobie), onder andere. Dit soort angst kan worden verklaard door de ervaring van een traumatische situatie met een specifiek dier, of integendeel, het kan een irrationele en onverklaarbare angst zijn.
5. Entomofobie
In navolging van de draad van angst voor dieren, moet rekening worden gehouden met entomofobie, wat verwijst naar de angst voor insecten in het algemeen. Het is een van de meest voorkomende soorten angst die bij zoofobie voorkomen. Binnen entomofobie zijn echter verschillende soorten angst te vinden, waaronder de angst voor bijen (apifobie), de angst voor mieren (myrmecofobie), de angst voor vlinders (motefobie), onder andere.
6. Agorafobie
Een andere van de meest voorkomende soorten angst is agorafobie, dat als een angststoornis wordt beschouwd. Mensen met agorafobie zijn bang voor twee of meer van de volgende situaties: met het openbaar vervoer rijden, in open of gesloten ruimtes zijn, in de rij staan (bijvoorbeeld bij de kassa van een supermarkt), in een menigte zijn, alleen buiten zijn vanuit huis in andere situaties. Wanneer deze situaties buitensporige angst opwekken, vermijden de mensen die eraan lijden dit soort situaties meestal en om ze het hoofd te bieden, is de aanwezigheid van een metgezel bijna altijd noodzakelijk.
Agorafobie: symptomen
Mensen zijn in deze situaties vaak bang vanwege invaliderende of vernederende gedachten en symptomen in omstandigheden waarin ontsnapping moeilijk zou zijn of in omstandigheden waarin de persoon zich ervan bewust is dat er geen hulp beschikbaar zou zijn. Enkele van deze gedachten en symptomen kunnen de volgende zijn: duizeligheid, flauwvallen, zweten, beven, snelle hartslag, hartkloppingen, snelle hartslag, kortademigheid, kortademigheid, pijn of ongemak op de borst, misselijkheid, wankel, derealisatie (gevoel van onwerkelijkheid), angst om de controle te verliezen, angst om dood te gaan, onder andere.
7. Hematofobie
Een andere van de meest voorkomende specifieke fobieën is hematofobie. In dit geval is de angst gericht op het zien van bloed, naalden en wonden, hoewel de angst eerder op angst is gericht vanwege het anticiperen op de onaangename gevolgen van de situaties waarin naalden, bloed en / of verwondingen, zoals duizeligheid of flauwvallen. Bij dit soort angst komen dus ook vermijdings- en / of vluchtgedrag voor, gerelateerd aan plaatsen, objecten en situaties, zoals bijvoorbeeld bloeddonatieruimte, ziekenhuis, gewelddadige films, onder anderen.
De fysiologische reacties of de meest opvallende fysieke symptomen van hematofobie of bloedfobie zijn onderverdeeld in twee fasen. In de eerste fase is er een verhoging van de hartslag, bloeddruk en ademhaling. Dan, in de tweede en laatste fase, is er een snelle daling van deze drie reeds genoemde aspecten, met name de hartslag en bloeddruk. Het is deze sterke afname die kan leiden tot duizeligheid en soms flauwvallen bij het zien van bloed.
8. Brontofobie
Een andere van de meest voorkomende soorten angst is brontofobie. Wat is de betekenis van brontofobie? Brontofobie verwijst naar de angst voor meteorologische verschijnselen, zoals stormen, onweer en bliksem. In gevallen van niet overmatige angst, kunnen mensen angst en / of ongemak voelen. In extreme gevallen van angst voor meteorologische verschijnselen kan echter het dagelijks leven van mensen worden verstoord, aangezien mensen zich in periodes van het jaar waarin deze verschijnselen vaker voorkomen, zich volledig onbeschermd kunnen voelen, een feit dat leidt tot niet in staat zijn om de gewone dagelijkse bezigheden uit te voeren, zoals opstaan en naar het werk gaan, brood kopen, onder anderen.
9. Claustrofobie
Claustrofobie is een van de meest voorkomende soorten angst. Het bestaat uit de angst om in een gesloten ruimte te zijn. Hoewel er verschillende soorten claustrofobie zijn, zullen claustrofobische mensen over het algemeen proberen te ontsnappen of situaties te vermijden zoals de volgende: in kleine kamers of zonder ramen zijn, de lift gebruiken, een integraalhelm dragen (het soort dat het hele gezicht bedekt), en anderen situaties waarin ze zich op gesloten of kleine plaatsen bevinden, waardoor ze het gevoel hebben moeilijk te ontsnappenDe moeilijkheden die mensen met deze angst hebben, zijn ademhalingsmoeilijkheden, angst voor verstikking, beperking of onvermogen om te bewegen of een plaats te verlaten, angst voor een paniekaanval, angst om zichzelf pijn te doen door zenuwen, angst voor controle verliezen of gek worden, onder andere. Bovendien vertonen deze mensen ook de neiging om defensief gedrag te vertonen om de intensiteit van hun angst te verminderen, zoals een raam open laten staan, de deur niet vergrendelen, enzovoort.
10. Scotofobie
Scotofobie wordt gedefinieerd als de angst voor het donker. Het is een veel voorkomende angst in de kindertijd, hoewel het ook op volwassen leeftijd kan voorkomen. Als de angst zeer hardnekkig is, kan dit de ontwikkeling van het individu aanzienlijk verstoren en het functioneren van het gezin aanzienlijk beïnvloeden, vooral als het een angst voor het donker is in de kindertijd, aangezien, in sommige gevallen, Om het kind in slaap te krijgen, worden ongepaste oplossingen uitgevoerd, zoals het kind laten slapen bij de ouders.
11. Hydrofobie
Een andere van de meest voorkomende soorten angsten is hydrofobie. De betekenis van hydrofobie is angst voor water te ervaren. Het gaat niet om water als drankje, maar om water uit de zee of het zwembad, waar mensen kunnen zwemmen. Mensen met dit soort angst zijn onder andere bang om in het water te vallen, geduwd te worden, niet te kunnen zwemmen en te stikken of te verdrinken als ze water inslikken. Om deze reden gaan mensen die bang zijn voor water, niet naar het strand of naar plaatsen waar ze voor een zwembad kunnen zijn. In de gevallen waarin ze echter met een gevreesde situatie worden geconfronteerd, zijn de gedragingen die ze gewoonlijk uitvoeren om hun angst te verminderen: het dragen van een dobber of opblaasboot waardoor ze niet kunnen verdrinken, begeleid worden door een vertrouwd persoon, niet binnenkomen in het water en blijf aan de oever.
12. Aerofobie
De vliegangst in vliegtuigen wordt gewoonlijk aerofobie of vliegangst genoemd. Onder mensen die vliegangst zijn, kunnen twee typen worden onderscheiden: mensen die vliegen vermijden en mensen die dat met intens en aanzienlijk ongemak doen. Binnen deze angst kunnen andere angsten worden gevonden die van persoon tot persoon verschillen, zoals bijvoorbeeld nadenken over de mogelijkheid om een ongeluk te krijgen (dus angst om gewond te raken door het ongeluk), gedurende een bepaalde tijd opgesloten zitten in een kleine ruimte, duizeligheid en misselijkheid als gevolg van de instabiliteit van het vliegtuig, de hoogte, geen controle hebben of verliezen (bijvoorbeeld schreeuwen), onder anderen.
13. Acrofobie
Een andere van de meest voorkomende soorten angsten is acrofobie. Acrofobie wordt gekenmerkt door de gewoonlijk hoogtevrees. Er zijn verschillende aspecten die dit soort angst bij mensen kunnen bevorderen, zoals de afstand tot de grond, transparante of geraspte grond (geen vaste grond), het ontbreken van leuningen, naar beneden kijken, bepaalde attracties pretparken, die onder andere uit een balkon of raam leunen.
Mensen met hoogtevrees, zoals bij veel andere angsten, vermijden meestal om in situaties te komen waarin ze een bepaalde oneffenheid ten opzichte van de grond hebben. Wanneer mensen deze situaties echter niet kunnen vermijden, hebben ze de neiging erop te reageren met psychisch ongemak en symptomen van angst. In dit artikel leer je hoe je hoogtevrees kunt overwinnen.
14. Carcinofobie
Carcinofobie of angst om aan kanker te lijden wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van angst vóór medische tests, het zoeken naar informatie over de ziekte, onder andere. In die zin kan carcinofobie een negatieve invloed hebben op het welzijn en de kwaliteit van leven van mensen die aan deze angst lijden. Enerzijds kan het de angst zijn om een terugval te krijgen of het opnieuw verschijnen van een tumor van een ziekte die al eerder geleden heeft. Aan de andere kant kan het een angst zijn om de ziekte te ontwikkelen zonder er ooit eerder aan te hebben geleden.
15. Thanatofobie
Een andere meest voorkomende vorm van angst is thanatofobie. Thanatofobie staat bekend als de angst voor de dood, veroorzaakt door de aanwezigheid of anticipatie van objecten of situaties die verband houden met de dood (kist, lijkwagen, uitvaartcentrum, begrafenis,…). Het feit dat men getuige is van situaties of objecten die verband houden met de dood, veroorzaakt angst bij mensen met thanatofobie. Het is gebruikelijk dat deze mensen dit soort situaties proberen te vermijden. Normaal gesproken zijn mensen met doodsangst mensen die in een vitale periode aan het einde van hun leven zijn.
Het zijn dus meestal ouderen of mensen die aan een ernstige en ongeneeslijke ziekte lijden die vaak aan dit soort angst lijden. Daarom zou kunnen worden gezegd dat thanatofobie nauw verband houdt met carcinofobie (angst om aan kanker te lijden) of de angst om ziek te worden, hetzij door kanker, hetzij door een andere ernstige ziekte die het leven bedreigt. van de persoon.
16. Glossofobie
Glossofobie of angst om in het openbaar te spreken, is een van de meest voorkomende soorten angst bij volwassen en adolescente studenten die deelnemen aan lezingen, tentoonstellingen en meer. Mensen met dit soort angst zijn van mening dat het moeten tonen van zichzelf aan een publiek en spreken een van de moeilijkste situaties is waaraan ze worden blootgesteld. De angst om in het openbaar te spreken is een angstreactie op verschillende aspecten (de reactie van het publiek, de evaluatie van de leraar, enz.). In dit artikel leest u hoe u uw spreekangst kunt verliezen.
17. Amaxofobie
Amaxofobie wordt gedefinieerd als de angst om te rijden, zowel tijdens als voor het rijden, dat wil zeggen dat angst ook verschijnt in afwachting van actie. Deze mensen kunnen laten zien dat ze een grote angst hebben voor een ongeval, gewond raken, in de rij staan in een file met het gevoel bekneld te raken, aspecten van de weg (bochten, kuilen, helling…), snelheid, onder anderen.
Opgemerkt moet worden dat mensen die angstig zijn bij het nemen van de auto, maar erin slagen om ermee te rijden, geen amaxofobie hebben, het is gewoon een lichte rijangst die gemakkelijk te overwinnen is. Aan de andere kant, wanneer mensen lijden aan overmatige en invaliderende angst, kan dit als amaxofobie worden beschouwd.
18. Trypofobie
Trypofobie wordt gekenmerkt door de angst voor de herhaalde opeenvolging van geometrische figuren zeer dicht bij elkaar en in grote hoeveelheden, vooral als het gaat om kleine openingen en / of gaten (bijvoorbeeld een honingraat). Dit zijn geometrische vormenpatronen die een asymmetrische uitstraling hebben. Mensen die dit soort angst hebben, tonen eerder afkeer en / of angst voor dit soort patroon.
19. Harpaxofobie
Een andere van de meest voorkomende soorten angsten is hapaxofobie. Hapaxofobie is de angst dat iemand het huis binnenkomt, angst voor dieven of ons berooft. Misdaad wordt gezien als een bedreiging waardoor mensen zich onzeker en / of weerloos voelen tegenover potentiële agressors. In die zin gaat de angst voor dieven of om beroofd te worden verder, aangezien deze nauw verband houdt met de angst voor de mogelijkheid of de perceptie van mensen om met geweld te worden aangevallen. Daarom kan het nauw verband houden met de ervaring van eerdere ervaringen, afhankelijk van of we eerder zijn beroofd met of zonder geweld of, integendeel, als we nooit zijn beroofd of, we creëren ideeën met betrekking tot films, ervaringen met vrienden of familie, onder anderen.
20. Coulrofobie
Coulrophobia is de naam uit angst voor clowns. Dit soort angst kan door andere mensen worden geplaagd, vooral als het om kinderen gaat, maar mensen die aan deze angst lijden, maken echt onaangename en negatieve situaties door wanneer ze de figuur van een clown zien. Deze mensen ervaren over het algemeen onder andere angst, tremoren, malaise, een gevoel van intense angst, snelle hartslag, snelle hartslag, ademhalingsmoeilijkheden. Mensen met angst voor clowns proberen situaties te vermijden waarin ze zo'n figuur kunnen tegenkomen, maar in de kinderpopulatie is het moeilijker te vermijden, omdat het een veel voorkomende figuur is op verjaardagsfeestjes.
Angst overwinnen: behandeling
Er zijn psychologische behandelingen om angst te overwinnen, de meest voorkomende: blootstelling, een cognitief-gedragstechniek die goede resultaten heeft laten zien bij de behandeling van fobieën. Hoe weet ik of het nodig is om naar een specialist te gaan? De verschillende soorten psychologische angsten moeten door specialisten worden behandeld wanneer ze:
- Ze worden op een onevenredige manier ervaren: intense en buitensporige angsten, die de persoon uiteindelijk kunnen uitschakelen.
- Ze hebben geen logische verklaring: patiënten beseffen hoe absurd hun angst kan zijn, maar toch kunnen ze die niet overwinnen.
- Ze zijn oncontroleerbaar: wanneer angsten buiten het bereik van de patiënt liggen en hij niet in staat is ze vrijwillig te beheersen.
- Ze proberen te vermijden: wanneer patiënten begrijpen dat de enige manier om zich goed te voelen is door hun angsten en alles wat ze kan veroorzaken te vermijden.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. We nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als je meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met de 20 meest voorkomende soorten angsten en hun kenmerken, raden we je aan om onze categorie Klinische Psychologie in te voeren.
Bibliografie- American Psychiatric Association. (2014). Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. DSM 5. 5e editie. VS: Pan-Amerikaans
- Bados, A. (2009). Specifieke fobieën. Universitat de Barcelona, Faculteit Psychologie, Departement Persoonlijkheid, Avaluació i Tractament Psicològics.
- Borda, M. (2001). Hematofobie: synchronie in het drievoudige reactiesysteem. Journal of Clinical Psychology and Psychology, 6 (3), 179-196.
- Borda, M., Pérez, M.Á., en Avargues, ML (2011). Cognitief-gedragsbehandeling bij een fobie over de dood. Behavior Analysis and Modification Magazine, 37 (155-156), 91-114.
- Carmilo, L., Ropero, FJ en Garcia, M. (2005). Het is niet uw Braziliaanse context van drie vragen om arachnofobie te beoordelen. Avaliação Psicológica, 4 (2), 125-139.
- Lechner, N. (1998). Onze angsten. Latin American Profiles Magazine, 7 (13), 179-198.
- Maldonado, I., en Reich, M. (2013). Omgaan met strategieën en angst voor spreken in het openbaar bij studenten op het niveau van de klas. Journal of Psychological Sciences, 7 (2), 165-182.
- Reguillo, R. (2006). Angsten: zijn labyrinten, zijn monsters, zijn spreuken. Een sociaal-antropologische lezing . Contemporary Ethnographies, 2 (2), 45-72.