Inhoudsopgave:
- Hoe te handelen vóór een ontrouw in het huwelijk? 5 tips
- 1. Neem een pauze
- 2. Ontluchting
- 3. Praat met je partner
- 4. Neem de tijd
- 5. Neem een beslissing
- Hoe u uw partner moet behandelen na een ontrouw
Waardering: 4.1 (8 stemmen) 17 opmerkingen
Ontrouw bij het paar is een van de moeilijkste situaties om te overwinnen, omdat het verwijst naar het verraad van een van de leden van het paar jegens de ander. Zodat dat pact van liefde, exclusiviteit en vertrouwen wordt verbroken en dit genereert een enorme teleurstelling die natuurlijk gepaard gaat met grote emotionele pijn.
Dus als je je afvraagt hoe je moet handelen in het licht van een ontrouw, bevind je je dan zeker in deze pijnlijke en delicate situatie waarin je niet kunt vinden wat je moet doen, je voelt je verward en het is moeilijk voor je om objectief te stoppen en na te denken over wat komen gaat. hieronder en wat zal de beslissing zijn die u daaruit gaat nemen. Daarom gaan we je in dit artikel over Psychology-Online: hoe te handelen bij ontrouw, een reeks tips voorstellen die je ongetwijfeld zullen helpen om te weten hoe je met deze situatie om moet gaan.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Tekenen van emotionele ontrouwHoe te handelen vóór een ontrouw in het huwelijk? 5 tips
Vervolgens laten we u enkele praktische tips zien die u kunt gaan toepassen om te weten hoe u moet handelen wanneer u met ontrouw wordt geconfronteerd.
1. Neem een pauze
Als je net hebt ontdekt dat je partner ontrouw is, ofwel omdat je het zelf hebt geverifieerd of omdat hij (zij) het je heeft bekend, zul je op dit eerste moment zeker extreem getroffen (of) en verward (of) zijn. Het is dus noodzakelijk dat u, voordat u iets doet, stopt en diep inademt om te begrijpen wat er is gebeurd.
2. Ontluchting
Als je bijvoorbeeld echt wilt huilen of schreeuwen, doe het dan! Beperk jezelf niet en wil dit behouden dat je op dit moment voelt. Het is normaal dat je op dit moment veel pijn en verdriet voelt vanwege wat er is gebeurd en dat je moet leren ermee om te gaan, de beste manier om het te doen is door te luchten en alles wat je nu voelt eruit te halen.
3. Praat met je partner
Als je eenmaal van stoom af bent en een beetje gekalmeerd, moet je praten over wat er met je partner is gebeurd. Leg oprecht uit hoe u zich op dit moment voelt en vraag hem om uitleg over wat hij heeft gedaan en om eventuele twijfels over zijn ontrouw en wat hij denkt en voelt over zijn relatie op te lossen.
4. Neem de tijd
Neem de tijd om over belangrijke dingen na te denken, zoals uw gevoelens, hoe u zich tot nu toe in de relatie heeft gevoeld, of het echt de moeite waard is uw partner nog een kans te geven, althans vóór de ontrouw waarvan u zich voldoende geliefd en gewaardeerd voelde door uw partner, naast vele andere dingen waar het erg belangrijk is om rekening mee te houden, zodat u eindelijk tot een conclusie kunt komen waar u echt van profiteert (of) en bent handelen in samenhang met jezelf.
5. Neem een beslissing
Ten slotte, nadat u de tijd heeft genomen die u nodig achtte om een beslissing te nemen, of u nu hebt besloten de relatie voort te zetten of niet, moet u uw partner hiervan op de hoogte stellen, zodat in het geval zij besluiten bij elkaar te blijven en die situatie te boven te komen, jullie maken allebei bepaalde afspraken die jullie daarbij zullen helpen. Lees hier hoe u een ontrouw kunt overwinnen.
Hoe u uw partner moet behandelen na een ontrouw
Ontrouw is een van de hoofdoorzaken van het uiteenvallen van liefdesrelaties en daarom is het een tamelijk delicate kwestie als het gaat om het aanpakken ervan en vooral als het proberen om ontrouw te overwinnen en de relatie te herstellen. Als je je ondanks alles gedesoriënteerd voelt en je weet niet wat je in deze situatie moet doen of wil je gewoon de begeleiding en ondersteuning van een professional, dan is het aan te raden psychotherapie te volgen.
- Zelfs als je al een beslissing hebt genomen, zoals je partner vergeven en de relatie voortzetten, kunnen jullie beiden naar relatietherapie gaan, zodat ze professioneel georiënteerd kunnen zijn en deze situatie op de best mogelijke manier kunnen overwinnen.
- In het geval dat u heeft besloten de relatie te beëindigen of dat uw partner heeft besloten om de relatie te verlaten, zal het bijwonen van psychologische therapie een grote steun zijn, zodat u het rouwproces kunt overwinnen dat u gaat beginnen als gevolg van de scheiding.
Tot slot, zoals duidelijk is, zal het doel van de therapie zelf zijn om uw psychologische en emotionele welzijn te vergroten in de situatie waarin u zich bevindt en dat u ook die antwoorden kunt vinden die u nog steeds niet duidelijk heeft vanwege de verwarring en pijn die je ervaart veroorzaakt door de ontrouw zelf en de emoties die het met zich meebrengt.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. We nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als je meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe te handelen in het aangezicht van ontrouw, raden we je aan om naar onze categorie Relatietherapie te gaan.