Inhoudsopgave:
- Geef en vraag feedback
- Denk na
- Vraag om privacy
- Kalibreer de situatie
- Oefen empathie
- Initiatief nemen
- Ruimte geven
- Om twijfels weg te nemen
Het is veel mensen overkomen dat ze niet goed weten hoe ze zich moeten gedragen nadat ze de nacht met iemand hebben doorgebracht. Er zijn mensen die denken dat als je hem schrijft, het lijkt alsof hij zich te bewust is van de ander, integendeel, er zijn mensen die wanhopig wachten op een bericht dat nooit aankomt en nadenken over alles wat er is gebeurd om geen enkel teken van de ander te hebben persoon. In ieder geval, tenzij heel goed van tevoren is vastgesteld hoe het a posteriori zal zijn (en toch weten we allemaal dat er in sentimentele zaken nooit een exacte wetenschap bestaat), kan het een reden zijn voor onzekerheid over hoe te handelen na relaties hebben, daarom gaan we in dit artikel op Psychology-Online 8 sleutels geven om te weten hoe je moet handelen, afhankelijk van de situatie waarin je je bevindt.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Waarom voel ik me slecht na seks Index- Geef en vraag feedback
- Denk na
- Vraag om privacy
- Kalibreer de situatie
- Oefen empathie
- Initiatief nemen
- Ruimte geven
- Om twijfels weg te nemen
Geef en vraag feedback
Een goede manier om te handelen nadat je een relatie hebt gehad, is door feedback te vragen over hoe je je assertief en vloeiend hebt gevoeld en naar de ander te luisteren. Om feedback vragen is niets ernstigs of dingen rechtzetten (hoewel het onderwerp in het gesprek aan de orde kan komen), maar gewoon praten over seks en de relatie die je openlijk hebt gehad. Dit bevordert het vertrouwen tussen de twee en is oprecht met elkaar, ongeacht het type relatie, vrienden met rechten, iets sporadisch, het vragen om feedback kan ons helpen verbeteren en weten wat de andere persoon denkt na het vrijen met ons.
Denk na
Het is belangrijk dat elke persoon na het hebben van relaties even de tijd neemt om na te denken over hoe ze zich met die persoon hebben gevoeld. Eerst naar jezelf luisteren is de eerste stap bij het nemen van een beslissing in het leven. We moeten niet alleen nadenken over de bijeenkomst, maar ook over hoe alles ervoor en erna is verlopen, of we ons altijd op ons gemak hebben gevoeld, of er iets is dat ons een beetje heeft gestoord - een opmerking, een houding, enz. We hebben er commentaar op kunnen geven. Het is belangrijk om de ontmoeting holistisch te waarderen.
Vraag om privacy
Privacy is iets dat als vanzelfsprekend moet worden beschouwd, maar helaas wordt het in veel gevallen niet gedaan door de privacy van beide te respecteren. Dat wil zeggen, wat er tussen jullie is gebeurd, is iets dat tussen jullie blijft bestaan. Pas op, dit betekent niet dat je je vrienden niet kunt vertellen dat je met iemand hebt overnacht, maar het is niet nodig om details te geven over wat er wel of niet is gedaan. Niemand is een trofee voor wie dan ook, seksualiteit is een intiem onderdeel van elke persoonen dat ook wanneer je relaties onderhoudt met de andere persoon, je ook de intimiteit van die persoon betrekt. Het delen van de intimiteiten die je hebt gemaakt met een andere persoon zonder hun toestemming, is een gebrek aan respect voor die persoon. Als u niet wilt dat dit gebeurt en u voelt dat dit kan gebeuren, aarzel dan niet om te vragen wat er tussen u is gebeurd, bij u te blijven. Als u denkt dat de andere persoon hier misschien niet erg duidelijk over is, is het belangrijk om dit duidelijk te maken.
Kalibreer de situatie
Opgemerkt moet worden dat elke ontmoeting ook zijn bijzonderheid heeft, niet bij alle mensen is er een gelijke band en dat moet ook worden beoordeeld om te weten hoe te handelen na het onderhouden van relaties. Om te weten hoe u later moet handelen, moet u ook beoordelen hoe de ontmoeting was en wat u ervan verwachtte.
Oefen empathie
Of het nu een one night stand was of iets anders, je moet altijd empathie en respect tonen voor de ander, aangezien je net een intiem moment voor jullie beiden hebt gehad, ook al was het gewoon een spelbreker. Het kan geen kwaad om te vragen hoe de andere persoon het doet of gewoon open te staan voor eventuele zorgen of dingen die ze u te vertellen hebben.
Initiatief nemen
Een veel gestelde vraag is hoe lang het duurt voordat iemand belt nadat hij seks heeft gehad. Elke persoon is anders en zal in grote mate afhangen van de beleefde ervaring en de intentie om al dan niet contact met je te blijven onderhouden. Als u in ieder geval contact met hem of haar wilt opnemen, kunt u het initiatief nemen.
Nadat u de voorgaande punten heeft beoordeeld, kunt u beoordelen of u de ander opnieuw wilt schrijven en op welke manier dit beter is of met welk doel u het bericht wilt verzenden. Hiervoor is het erg belangrijk dat u, voordat u de mobiel oppakt en schrijft, peilt hoe de vergadering was, hoe deze plaatsvond en hoe het zowel de pre als de post was.
Wat moet je een man of vrouw schrijven na het vrijen? Op basis van dit alles kunnen we een bericht sturen van: "Wil je elkaar nog een keer ontmoeten?", Of een simpel: "Hoe gaat het?" om een gesprek te beginnen. Als je dat liever hebt. Je kunt ook iets schrijven als "Laatst heb ik een geweldige tijd gehad, ik hoop je weer te zien."
Ruimte geven
Soms wordt het te haastig, het is belangrijk dat we bij het kalibreren van de situatie ook nadenken over de ander en hoe hij zich voelt en we kunnen hem zelfs vragen of hij of zij zich prettig voelt om met ons te praten. Toch is het belangrijk om de ander niet te monopoliseren met constante berichten dat we elkaar weer ontmoeten of hoe hij is, soms moeten we de ander ook ruimte geven en hem interesse in ons laten tonen.
Om twijfels weg te nemen
Soms kan de ontmoeting tussen twee mensen twijfels oproepen over wat het heeft betekend en kunt u zien dat hun acties na het onderhouden van relaties niet coherent zijn of niet zijn wat u had verwacht.
Misschien was hij vroeger erg aanhankelijk of toen je klaar was met het onderhouden van relaties, sliep je knuffelend en nu lijkt het alsof geen van deze momenten bestaat. Wat betekent het als iemand je in slaap omhelst na het vrijen? Het feit dat je na het hebben van relaties omhelsd slaapt, kan in verband worden gebracht met de verschillende hormonen die tijdens de relatie worden afgescheiden, waardoor iemand een meer affectieve houding kan aannemen, zoals het geval is met oxytocine of het liefdeshormoon dat helpt om onze toestand te verbeteren. van aanmoediging en ook om emotionele banden te vormen. Na het hebben van relaties wordt er meer oxytocine in de hersenen aangetroffen en dat kan ervoor zorgen dat mensen liefdevoller gedrag gaan vertonen om de band te versterken.
Het is desondanks belangrijk dat als u een radicale verandering in de ander heeft opgemerkt en dat u heeft gestoord of u een slecht gevoel heeft gegeven, hen dit laat weten en probeer om uitleg te vragen of uw mening over het onderwerp te geven, wees dan niet bang om Geconfronteerd met wat jou deze houding heeft doen voelen, moet de andere persoon zich bewust zijn van hoe zijn acties voelen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. We nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als je meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe je met een persoon moet omgaan nadat je seks hebt gehad, raden we je aan om onze categorie Seksuologie in te voeren.
Bibliografie- Morgado Bernal, I. (2015). Emoties bij de ontwikkeling van deugden. Onderwijsdeelname , 4 (6), 47-50.