Inhoudsopgave:
- Oorzaken van emotionele afhankelijkheid bij de partner
- 1. Onzekere gehechtheid in de kindertijd
- 2. Laag gevoel van eigenwaarde
- 3. Psychische stoornissen of onstabiele persoonlijkheden
- 4. Traumatische relaties uit het verleden
- 5. Sociale factoren: romantische liefde
- Romantische liefde als oorzaak van emotionele afhankelijkheid
- Emotionele afhankelijkheid bij het paar: symptomen
- Symptomen van emotionele afhankelijkheid
- Mythen die wederzijdse afhankelijkheid of emotionele afhankelijkheid bij het paar bevorderen
- Mythe van de "betere helft"
- Mythe van "Iedereen vindt iemand"
- Mythe van "liefde op het eerste gezicht".
- Mythe van de "charmante prins"
- Oplossingen en behandeling van emotionele afhankelijkheid
Beoordeling: 4.3 (3 stemmen) 3 opmerkingen Door Inma García Jorge. Bijgewerkt: 29 november 2018
Emotionele afhankelijkheid van de partner wordt gedefinieerd als een patroon van behoefte aan gehechtheid en een giftige band met een andere persoon. Jaloezie, onzekerheid en zelfs agressief gedrag zijn kenmerken van emotionele afhankelijkheid. Maar wat zijn de oorzaken van afhankelijkheid ?
“Als we nog maar meisjes zijn, leren ze ons verhalen over prinsessen en prinsen die ons moeten redden. Terwijl de kinderen worden geleerd hun emoties te onderdrukken en in de toekomst "sterke, dappere mannen" te zijn. Zou het niet geweldig zijn als er geen prinsessen waren om te redden of prinsen die hun emoties moesten onderdrukken om sterker te lijken? ' ¿ Wat is romantische liefde ? Dit soort liefde, "romantische liefde", dat momenteel sterk in opkomst is, heeft onze samenleving een reeks verwrongen waarden over liefde bijgebracht. Gekenmerkt door afhankelijkheid, ondergeschiktheid en gehoorzaamheid binnen de relatie.
In dit PsychologyOnline-artikel zullen we praten over wat de oorzaken en symptomen zijn van emotionele afhankelijkheid bij het paar.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe emotionele afhankelijkheid te elimineren Index- Oorzaken van emotionele afhankelijkheid bij de partner
- Romantische liefde als oorzaak van emotionele afhankelijkheid
- Emotionele afhankelijkheid bij het paar: symptomen
- Mythen die wederzijdse afhankelijkheid of emotionele afhankelijkheid bij het paar bevorderen
- Oplossingen en behandeling van emotionele afhankelijkheid
Oorzaken van emotionele afhankelijkheid bij de partner
De oorzaken van emotionele afhankelijkheid kunnen divers zijn: de verschillende soorten gehechtheid in de kindertijd en adolescentie kunnen het verschijnen van patronen van emotionele afhankelijkheid sterk beïnvloeden. Persoonlijkheid, het gevoel van eigenwaarde en sociale factoren kunnen ook een belangrijke invloed hebben. Dit zijn de belangrijkste oorzaken van emotionele afhankelijkheid:
1. Onzekere gehechtheid in de kindertijd
Een onzekere hechtingsstijl waarin de figuren van de vader en de moeder de familiebanden niet bevorderen, kan een van de oorzaken zijn waardoor iemand in de loop van de jaren emotionele afhankelijkheid kan ontwikkelen.
2. Laag gevoel van eigenwaarde
Het lage gevoel van eigenwaarde is ook een van de belangrijkste oorzaken van emotionele afhankelijkheid. Als we ons onzeker voelen, vinden we meestal een link om ons zelfrespect en genegenheid te geven die we nodig hebben. In dit geval zijn we volledig afhankelijk van een ander individu.
3. Psychische stoornissen of onstabiele persoonlijkheden
De aanwezigheid van persoonlijkheidsstoornissen of gedragsstijlen kan ook de schijn van emotionele afhankelijkheid bevorderen: twee mensen kunnen een giftige en afhankelijke band ontwikkelen als hun gedragspatronen een ongezonde dynamiek bevorderen.
4. Traumatische relaties uit het verleden
Na het verlaten van een giftige of gewelddadige relatie, is het normaal om een soort van psychologische gevolgen te hebben, zoals angst of emotionele onzekerheid. Sommige van deze sequels worden pas duidelijk als we weer een relatie beginnen, het is het geval van emotionele afhankelijkheid.
5. Sociale factoren: romantische liefde
Een andere van de belangrijkste oorzaken van afhankelijkheid van het paar en giftige relaties zijn de mythen van romantische liefde. Als we klein zijn, creëren we een hiërarchische manier om relaties te zien. In de romaanse liefde is de vrouw het ondergeschikte, zwakke en afhankelijke individu van de man.
Romantische liefde leidt tot een type relaties dat niet expliciet is binnen de groep van 7 soorten relaties van de driehoekstheorie van Sternberg (1988), "Giftige relaties." Dit soort relaties creëert "verslaving", de betrokkenen voelen zich niet in staat er een einde aan te maken. Soms uit angst voor verlating of verlies, de pauze op geen enkele manier accepteren.
Romantische liefde als oorzaak van emotionele afhankelijkheid
Romantische liefde is een soort liefde die grotendeels voorkomt in westerse culturen, het is gerelateerd aan de cultuur en daarom is het noch universeel noch constant. Dit soort liefde zou de geïdealiseerde liefde van iedereen zijn, met een verheven, zuivere, universele, eeuwige en irrationele waarde die alle barrières overwint en die we zien als een unieke manier om een stabiele partner te hebben en een gezin te stichten.
Om deze redenen, om deze redenen, is dit soort liefde, of liever emotionele afhankelijkheid in het bijzonder, een zeer relevant onderwerp voor de psychologie geworden.
Vanaf het moment dat we geboren zijn, leren ze ons lief te hebben, we leren wat we van een partner verwachten, en bij deze lessen verandert een "snuifje" emotionele afhankelijkheid hen in gebrekkige gehechtheden. Deze emotionele afhankelijkheid die onze gevoelens transformeert, is een extreme en ongezonde behoefte die iemand voelt ten opzichte van een ander, gedurende zijn hele relatie.
Als u denkt dat u zich in een situatie bevindt zoals die we beschrijven, raden we u aan deze emotionele afhankelijkheidstest te doen.
Emotionele afhankelijkheid bij het paar: symptomen
Maar wat kenmerkt emotionele afhankelijkheid ? Een van de belangrijkste kenmerken waar deze mensen aan lijden, is dat ze geschokt zijn door het idee dat ze alleen zijn, ze zijn bang voor eenzaamheid. Dit bepaalt dat het verbreken van een relatie het begin van een nieuwe snel inhoudt. Daarom zijn mensen met emotionele afhankelijkheid niet in staat om zelf te leven en van hun leven te genieten, ze moeten samen met iemand leven en genieten.
Symptomen van emotionele afhankelijkheid
- Ze hebben niet de tijd die nodig is om zichzelf te zuiveren na een breuk, waardoor ze zeer onaangepaste relaties koesteren en zichzelf blootstellen aan het maken van dezelfde fouten die hebben geleid tot het uiteenvallen van de vorige relatie.
- Ook hebben mensen met emotionele afhankelijkheid voortdurend toegang nodig tot de persoon van wie ze afhankelijk zijn. Dit vertaalt zich in constante controle over het leven van de ander.
- Omdat de persoon met emotionele afhankelijkheid buitengewoon bang is om alleen te zijn, maakt hij zijn verwachtingen en plannen ondergeschikt aan die van de persoon van wie hij afhankelijk is. Haar prioriteit is niet om alleen te blijven, en daarom 'moet' ze de ander gelukkig houden, alleen dan, denkt de persoon met emotionele afhankelijkheid, zal de ander aan haar zijde blijven.
- Voor de persoon met emotionele afhankelijkheid heeft het leven geen betekenis zonder de partner, ze 'moeten' bij de ander zijn. Daarom vertaalt 'liefde' zich in 'behoefte'. Over het algemeen delen we onze prestaties allemaal met anderen, maar in het geval van emotionele afhankelijkheid is goedkeuring essentieel en noodzakelijk om deze prestaties de waarde te kunnen geven die ermee overeenkomt.
- In het beeld van emotionele afhankelijkheid verschijnt een idealisering van het paar, waarbij ze botweg hun gebreken ontkennen en een toekomst plannen met de nieuw ontmoete persoon. Het is belangrijk om te stoppen met het idealiseren van een persoon om de eerste stappen naar emotionele onafhankelijkheid te zetten.
Mythen die wederzijdse afhankelijkheid of emotionele afhankelijkheid bij het paar bevorderen
Mensen met emotionele afhankelijkheid denken dat ze onvolledig en ontevreden zijn. Voor hen beheersen mythen zoals "de betere helft", "de charmante prins", enz. Hun liefdesleven. Vervolgens gaan we voor u de belangrijkste mythen definiëren die codependency bevorderen.
Mythe van de "betere helft"
De eerste toespeling op het concept van de zoektocht naar de 'betere helft' komt voor in Plato's werk The Banquet. In het boek vertelt Aristophanes het publiek na een overvloedig feest dat mensen in een verre tijd ronde wezens waren, zoals sinaasappels; Ze hadden twee tegenovergestelde gezichten op hetzelfde hoofd, vier armen en vier benen die ze gebruikten om rond te rollen. Deze wezens kunnen van drie klassen zijn:
- Een, bestaande uit man + man
- Een andere vrouw + vrouw
- En een derde (hij noemde hem de 'androgyne'), man + vrouw.
Ze wilden de goden onder ogen zien en de lucht beklimmen, maar Zeus strafte hen door ze in tweeën te hakken. Sindsdien vertelde hij Plato's werk, elke helft zoekt zijn andere helft om er voor altijd in een omhelzing mee samen te smelten.
De mythe van de betere helft legt de nadruk op de zoektocht, maar niet op de ontmoeting. Het ondersteunt het idee dat er voor elk slot maar één sleutel is. Zoeken naar wat ik niet in de ander heb, is de illusie hebben dat een partner levensreddend is.
Natuurlijk zijn er complementaire paren die de liefdesrelatie koesteren en balans brengen in het dagelijks leven. Afronding is niet hetzelfde als aanvulling. Het gaat erom iemand te vinden om je achterwanden te geven en niet iemand te zoeken om muren te bouwen.
Na alle, zijn alle mensen alleen geboren en sterft alleen. Tijd doorbrengen met een persoon die u verrijkt en u respecteert, is het grootste geluk, zolang hun onafhankelijkheid en autonomie behouden blijft. We mogen niet vergeten dat het grootste deel van ons leven door onszelf wordt bestreken.
Mythe van "Iedereen vindt iemand"
Deze mythe beïnvloedt de behoefte om te leven op zoek naar die persoon die je "zou moeten" vergezellen.
Misschien vindt u gedurende uw leven veel mensen met wie u een relatie wilt opbouwen, of misschien niet. En er gebeurt niets, iedereen leeft het leven zoals ze kunnen en hoe ze willen.
Mythe van "liefde op het eerste gezicht".
"Als ik de liefde van mijn leven vind, zal ik hem op het eerste gezicht herkennen." Nog een grote mythe. Dat gebeurt alleen in films. Herken je je beste vriend op het eerste gezicht? Hetzelfde gebeurt met liefde.
Mythe van de "charmante prins"
Welke kansen hebben we om de perfecte persoon in ons leven te vinden om te delen? En welke, als we het geluk hebben haar te vinden, om de rest van ons bestaan met haar door te brengen?
Naar mijn mening praktisch geen. Er zijn geen perfecte mensen, laat staan perfect, om ons op deze reis te vergezellen. Er zijn mensen die ons laten groeien en ons een handje helpen om hand in hand te gaan en dit pad te bewandelen.
Het ouderwetse idee van prinsen en prinsessen voedt zich waarschijnlijk met de fantasie van kinderverhalen, waar een mooie, deugdzame, begripvolle en zelfgenoegzame prinses altijd gelukkig en tevreden eindigt in de armen van een knappe, nobele, sterke en dappere prins, die na het riskeren hun levens bij talloze gelegenheden, of het nu gaat om tovenaars en boze heksen die afgunst en gemeenheid belichamen, bereiken hen.
Deze mythe doet ons de grote fout maken om op zoek te gaan naar het perfecte, ideale wezen, wat aanleiding geeft tot het ongeluk dat dit inhoudt.
Oplossingen en behandeling van emotionele afhankelijkheid
Zodra we dit afhankelijkheidspatroon in de dynamiek van het paar hebben ontdekt, is het belangrijk om een effectieve oplossing te vinden om deze situatie achter ons te laten. Als je wilt weten hoe je het moet doen, raden we je aan het volgende artikel te lezen: hoe je emotionele afhankelijkheid met je partner kunt overwinnen.
Als u bedenkt dat het uw geestelijke gezondheid beïnvloedt, is het belangrijk dat u naar een therapeut gaat die deskundig is in het elimineren van emotionele afhankelijkheid.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. We nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Oorzaken en symptomen van emotionele afhankelijkheid bij het koppel, raden we u aan om naar onze categorie Relatietherapie te gaan.
Referenties- Sternberg, RJ (1988). Driehoek van liefde . New York: Basic Books.